Une liste de vidéos et articles pour en apprendre un peu plus sur la douleur, le système nerveux et comment ajuster les curseurs du quotidien vers le mieux.
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Lorimer Moseley – spécialiste de la douleur – nous parle de la douleur chronique, ou comment apprivoiser la bête :
Tamar Pincus – Docteur en psychologie – nous parle de douleur chronique :
Casser l’idée entre mauvaise posture et douleur cervicales :
Appréhender les notions de » Charge / Capacité » :
https://vimeo.com/339686848
https://vimeo.com/292011649
Une expérience sur les capacités d’anticipation du système nerveux dans la création d’une réponse douloureuse :
Pour sortir des étiquettes et des pensées négatives :
Il est parfois difficile d’éviter de coller des étiquettes sur des comportements. Ci-joint vous trouverez quelques pirouettes pour commencer à transformer les choses.
Ci-joint vous trouverez quelques pirouettes pour commencer à transformer les choses.